Овёс в оболочке

Овёс в оболочке

Овёс в оболочке зачастую используют для проращивания. Но не только. Если времени и желания заниматься выращиванием зеленой грядки в домашних условиях нет, а получить всю пользу от этого простого, но очень разнообразного по своим свойствам злака, хочется, то его можно употреблять в виде отваров и настоев, в которые переходят содержащиеся в зерне аминокислоты, микроэлементы, белки, жиры, крахмал, витамины и эфирные масла. Отвары и настои оказывают общеукрепляющее, обволакивающее, желчегонное, мочегонное, жаропонижающее и ветрогонное действия, помогают при изжоге, нарушениях работы печени и желчевыводящих путей, и других нарушениях здоровья. Слизистые отвары защищают желудок и хорошо усваиваются.

Чтобы ощутить все полезные свойства овса, нужно всего лишь регулярно употреблять отвар, который несложно приготовить в домашних условиях. Отвар овса - отличное средство при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта, для очистки печени, диетического питания, в том числе детского питания, при переутомлениях, воспалении нервных окончаний, бессоннице, для желающих бросить курить.

Вот такая аптека. А кашу варят из голозерного овса, с которого сняли внешнюю шелуху. 

Состав: овёс
Срок годности: 365 дней
Условия хранения: 15–25 °C
Жирность: 5%
Калорийность (на 100 г.): 256 Ккал;Белков: 12 г;Углеводов: 34 г;
Комментариев пока нет. Хороший повод что-нибудь написать :)
Гости не могут участвовать в обсуждениях.