Tuna salad lite (Салат с тунцом)

Нам понадобится:

Куриные яйца 3шт.
Сметана 30г
Зеленый лук 30г
Сельдерей стеблевой 100г
Тунец в собственном соку 350г
Тортилья 1шт.
Авокадо 2шт.
Калорий: 71.5 Ккал;Белков: 10.8 г;Углеводов: 1.6 г;Жиров: 2.4 г.
Tuna salad lite (Салат с тунцом)

Время приготовления 30 мин.

Подготовка:​ 5 мин → Приготовление: 25 мин.
1

Мелко нарезать 1-2 стебля сельдерея. Измельчить лук. Куринные яйца варим 5мин. Отчищаем скорлупу. Нарезаем мелко белки. Желтки можно оставить целыми, они раскрошаться позже. 

Шаг №1 к рецепту Tuna salad lite (Салат с тунцом)
2

Почистить авокадо, нарезать на мелкие кусочки. Сок с тунца сливаем, добавляем 2 ложки сметаны. 

Шаг №2 к рецепту Tuna salad lite (Салат с тунцом)
3

Тщательно все перемешиваем, разминая авокадо и филе тунца. Можно есть как салат, а можно завнернут в тортилью. 

Шаг №3 к рецепту Tuna salad lite (Салат с тунцом)
Готовьте из натуральных продуктов вместе с Лукино.
Приятного аппетита!