Пахту рекомендуется пить в обеденное время перед едой и во время еды. Также тем, кто пристально следит за весом, полезно устраивать разгрузочные дни на одной пахте. Результаты могут быть очень хорошими. Пахту можно пить без ограничений ежедневно людям всех возрастов.

Выпечка на пахте получается очень нежной. А еще пахту добавляют в холодные супы, используют в качестве заправки для салатов и заменяют ею сметану.

Вот такой красавец-продукт.