Курица с соусом из йогурта, кунжутных семечек, лимона и чеснока
-
Время приготовления25 минут -
СложностьНизкая -
Кол-во порций6
Приступаем!
1
С куриных голеней снять лишний жир, если он имеется. Курицу замариновать на полчаса в смеси соевого соуса, меда, масла для жарки, тимьяна, сахара, уксуса, соли и перца.
2
Затем отправить на 25 минут в разогретую до 180 градусов духовку.
3
Картошку отварить и обжарить на сливочном масле.
Приятного
аппетита!
аппетита!
4
В блендер поместить кунжутные семечки, йогурт, петрушку, сок одного лимона, два зубчика чеснока и кунжутное мало, прирпавить солью и перцем и превратить в зеленый соус. Подавать курицу и картошку с соусом.
Готовьте из натуральных продуктов фермы Лукино!
Нам понадобится
-
Йогурт классический без сахара
300 мл -
Картофель
600 г -
Сливочное масло
50 г -
Чёрная соль
по вкусу -
Куриная голень
18 шт -
Луговой мед
15 мл -
Чеснок
2 зубчика -
Масло для жарки
100 мл -
Петрушка
20 г -
Лимон
1 шт -
Сахар
15 г -
Соевый соус
50 мл -
Белый винный уксус
20 мл -
Кунжутное масло
50 мл -
Кунжутные семечки
50 г -
Тимьян
10 стеблей -
Молотый черный перец
по вкусу
Состав (на 100 гр.)
-
Калорийность
105 -
Белки
8 -
Жиры
6 -
Углеводы
4
Похожие рецепты
Вы недавно смотрели
Подписаться на рассылку
Подпишитесь чтобы быть в курсе актуальных акций и важных новостей.
