Магазин Лукино | Рецепты | Второе | Куриные котлеты на пару

Рецепты
Второе
Куриные котлеты на пару

Куриные котлеты на пару

Время приготовления

45 минут
Сложность

Низкая
Кол-во порций

4

Приступаем!

1

Грудки пропустить через мясорубку.

2

Лук мелко нарезать.

3

Имбирь натереть на мелкой терке и добавить в фарш.

4

Туда же добавить соевый соус и зеленый лук. Отделить желтки от белков. Белки добавить в фарш.

Приятного
аппетита!

5

Тщательно вымесить. Слепить колобки, обвалять их в муке. Смазать маслом для жарки решетку пароварки. Выложить на нее колобки. Поставить решетку над кипящей водой. Готовить примерно 10 минут.

Готовьте из натуральных продуктов фермы Лукино!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Нам понадобится

Зеленый лук

50 г
Куриные яйца

2 шт
Филе куриных грудок

300 г
Мука пшеничная особо тонкого помола

60 г
Имбирь свежий

5 см
Кунжут

5 г
Соевый соус

30 мл

Состав (на 100 гр.)

Калорийность

200
Белки

16
Жиры

6
Углеводы

3

Похожие рецепты

Куриные яйца по-Лукински

15 мин.

Запеченные куриные голени

100 мин.

Картофель со сладким перцем, луком и яйцами-пашот в духовке

35 мин.

Шашлычки из куриной грудки с овощами

55 мин.

Золотистый борщ по-Лукински

60 мин.

Лукинские сушки

80 мин.

Куриный рулет в грудинке с грибной начинкой

75 мин.

Пряники по-Лукински

140 мин.

Диетический суп с куриной грудкой и листовой капустой

40 мин.

Воздушный омлет по-Лукински

35 мин.

Ароматные яйца с сыром Лукино

20 мин.

Вы недавно смотрели

Филе бедра индейки

Филе бедра индейки

1200 за 0,5 кг.

Родниковая вода

Родниковая вода

170 за 5 л.

Кроличьи ножки

1470 за 0,6 кг.

Сливовый компот

Сливовый компот

840 за 3 л.

Халуми с мятой

480 за 0,3 кг.

350 за 0,3 кг.

Запеченные утиные ножки

Запеченные утиные ножки

1287 за 0,6 кг.

Запеченный поросенок

Запеченный поросенок

18000 за 6 кг.

150 за 0,5 л.

Сало без прослойки

Сало без прослойки

295 за 0,25 кг.